.Mudanças da balança
Segunda-feira, 26 de Outubro de 2009
dias 6 e 7

Dia 6

Dieta: sim! Exercício: uma aula de Body Attack e uma de Body Balance.

Resumo:

Água – 1,5lt - 1 ponto

Chá verde (em comprimidos) - 1 ponto

Creme anticelulítico - 1 ponto

Abdominais – mais de 20 (nas duas aulas) - 2 pontos

Flexões de braços – 104 na aula de Body Attack - 2 pontos (sim, 104!!!)

Nada fritos - 0 pontos (ups! Festa de anos com batatas fritas)

Total do dia: 7 pontos!

Total so far: 71 pontos!

 

Dia 7

Dieta: mais ou menos... Exercício: uma hora de corrida.

Resumo:

Água – 1,5lt - 1 ponto

Chá verde (em comprimidos) - 1 ponto

Creme anticelulítico – 0 pontos

Abdominais – 0 pontos

Flexões de braços – 0 pontos

Nada fritos - 0 pontos (ups! Pipocas a ver filmes...)

Total do dia: 2 pontos!

Total so far: 73 pontos!

 


sinto-me: de segunda-feira
música: New New York - The Cranberries

A Sereia Obesinha Bintxa às 10:16
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3 comentários:
De Anabela a 28 de Outubro de 2009 às 13:56
Depois de ver a tua foto ali em baixo, queres emagrecer o KKKKKKKKKKKKKK???????????????
Meu Deuzzzzzzzzzzzz
Estás linda !
Mas ok, força aí.
Bjs sra dra!


De Gotinha a 2 de Novembro de 2009 às 16:56
Olá Olá!!
Body attack he he he
Ai que vou me matar lol
Algumas amigas minha estão a ter optimos resultados (Firmeza) com essas aulinhas uiiii!!
Estou mesmo mesmo tentada a experimentar.
Beijokinhas


De Anónimo a 24 de Dezembro de 2009 às 09:23
oi! Desejo de um Feliz Natal, com tudo de bom!! bjks


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